HIPOPRESIVOS

¡SOMOS TU CLÍNICA DE HIPOPRESIVOS EN LINARES!

Indicado especialmente para mujeres post-parto, personas con discopatías vertebrales, deportistas o personas con problemas de espalda.

Nuestras clases son colectivas y están basadas en el método Low Pressure Fitness. Principalmente es un entrenamiento global que combina técnicas respiratorias y posturales dirigido a mejorar tu control postural, fuerza abdominal y de suelo pélvico. 

LOS MEJORES ESPECIALISTAS CUIDAN DE TI

Clases de 60 minutos

45.- /mes

Especialista en hipopresivos

Atención del monitor

¿NECESITAS TRATAMIENTO HIPOPRESIVOS?

Fíjate en los problemas que la fisioterapia puede ayudarte:

Problema 1

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Problema 2

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Problema 3

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Problema 4

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Problema 45

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CÓMO SON NUESTRAS CLASES

METÓDICAS

Usamos el modelo LPF (Low Pressure Fitness): calentamiento, progresión de los ejercicios hipopresivos, vuelta a la calma y relajación.

UNIVERSALES

Aptas para cualquier edad y sexo, y condición física, pero altamente recomendable para la recuperación postparto o rendimiento deportivo.

AVANZADAS

Estamos continuamente evolucionando nuestro método e introduciendo novedades; p.e. usamos el troco propioceptivo, Winner flow o pelotas de liberación miofascial.

ONLINE

También tenemos una modalidad online por si no quieres salir de casa o no estás en Linares o alrededores. Las clases online se diferencian en que no estás físicamente con tus compañeros pero son igual de valida: trabajar tu musculatura en profundidad.

Más info para clases de hipopresivos online

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO HIPOPRESIVO

ACELERA LA RECUPERACIÓN POSTPARTO

Al fortalecer tu suelo pélvico se disminuyen disfunciones como la incontinencia urinaria y los prolapsos.

MEJORA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

Al realizar varios ejercicios en apnea mejorarás tu rendimiento deportivo, la movilidad torácica y la respiración.

DISMINUYE LA DIÁSTASIS

Al tonificar tu musculatura profunda abdominal, se reducen notablemente la separación de los rectos abdominales conocida como diástasis.

REDUCE EL CONTORNO DE LA CINTURA

Al trabajar esta musculatura profunda vas a aumentar el tono de la faja abdominal, disminuyendo así su diámetro.

ESTIMULA LA CIRCULACIÓN

Al practicar hipopresivos activamos la circulación arterial y venosa, disminuyendo problemas como varices, retención de líquidos y piernas cansadas.

CUIDA TU CORE

Tonificarás tu musculatura abdominal profunda (CORE) y de la espalda ayudando a la corrección postural.

¿QUÉ DICEN DE NOSOTROS?

Fisioterapia Fisiomar Linares. IconFisioterapia Fisiomar Linares.

Calle la Carolina, nº12, Linares

5,0 155 reviews

  • Avatar Noelia García ★★★★★ Hace 4 meses
    Mucha profesionalidad y dedicación, llevo a mi bebé desde su primer mes por el tema de los gases, mi bebé no paraba de llorar y pasarlo mal…
    Allí,Mar nos trató y nos dio un montón de información y tips a parte de mejorar mucho el estado
    … More del bebé. En cuestión de tres visitas a mejorado muchísimo al menos no llora tanto y sabemos como ayudarle. No dudaré en volver para cualquier cosa relacionada! La recomiendo 100%
  • Avatar Lola Olmo ★★★★★ Hace 2 meses
    EXCELENTE Centro de Pilates. Las clases son serias y disponen de material variado que las hace amenas y nada rutinarias, las profesoras son muy profesionales. Las instalaciones son magníficas. Después de estar en varios centros no tengo … More duda de que para mí es el mejor.
  • Avatar Noemí Martí Ferre ★★★★★ Hace 1 mes
    Cuando la Excelencia profesional y humana vienen de la mano dan lugar a FisioMar.Un equipo profesional y humano donde los haya de los que en los tiempos que vivimos no abundan.Trato inmejorable.Recomendable 100%.5 estrellas se quedan cortas … More merecen 6 estrellas por lo menos.Gracias por quitarme mis dolores de espalda,tobillo y tendón de Aquiles.
  • Avatar Almudena Barragan Jurado ★★★★★ Hace 6 meses
    Un gran equipo de profesionales. He tenido la oportunidad de hacer pilates para embarazadas con Ana, y me fué genial durante todo el embarazo, y ahora, Mar ha resuelto por completo los cólicos de lactante de mi hijo. No dudaré en volver … More a contar con este centro siempre que lo necesite.
  • Avatar Cristina García Bago ★★★★★ Hace 11 meses
    Todo lo que puedo decir de esta clínica y de Mar y su equipo son buenas palabras. A mí me ha tratado Mar que siempre ha dado solución a mis problemas de cuello y espalda, creo que es una profesional impecable y totalmente encantadora. Se … More implica mucho con sus pacientes y es un gusto ver cómo le apasiona su trabajo. Sin duda la recomiendo.
  • Avatar Jesus Martinez Arroyo ★★★★★ hace un mes
    Un equipo de profesionales con muy buena atención , buenas instalaciones y un trato personalizado , recomendable 100%
  • Avatar Raul Perez ★★★★★ hace 3 meses
    Acudi a Fisiomar por dolor crónico de hombro y en pocas sesiones de tratamiento de fisioterapia mejoró la lesión. Las recomiendo por el buen trato y profesionalidad de su equipo de fisioterapeutas
  • Avatar Carmen Jimenez ★★★★★ hace 4 meses
    Un gran equipo y Maria del Mar además de ser una gran profesional es un primor. Encantada con ellas
  • Avatar Javi A.C. ★★★★★ hace 8 meses
    Magnífico trato, instalaciones inmejorables y excelentes profesionales. Después de pasar por varias clínicas, solo aquí supieron dar solución a mi lesión. Muchas gracias!!
  • Avatar JUAN RAÚL CASAS GARCIA ★★★★ hace 8 meses
    Me ofrecieron exactamente lo q necesitaba
  • Avatar Irene Visiedo Sola ★★★★★ hace 11 meses
    Fui a tratarme una esguince que tuve hace un par de meses y el trato fue inmejorable tanto por parte de la persona que me atendió como de todo el personal. Destacaría la amabilidad de la recepcionista. No dudaría en volver a ir si tuviera … More alguna dolencia.
  • Avatar Juanma Sd ★★★★★ hace 10 meses
    Trato sobresaliente de 10. Maria del mar, fisio y osteopata, es buenisima. Me estan tratando con mi problema de hernia de hiato y noto bastante mejoria. Los recomiendo cien por cien.
  • Avatar Manuel Alejo Diaz ★★★★★ hace 9 meses
    Grandes profesionales y un trato excelente!! 100% recomendable.
  • Avatar Amalia Guerrero ★★★★★ hace 10 meses
    Un gran equipo de profesionales a los que se les nota que les gusta lo que hacen. Totalmente recomendables.
  • Avatar Ana Roldan Gonzalez ★★★★★ hace un año
    Estoy en tratamiento en esta clínica y estoy muy contenta. Además del trato recibido que es inmejorable, lo más importante es que María del Mar demuestra día a día que le entusiasma su trabajo. Es una excelente profesional con altísima … More formación . En mi caso con un vistazo a una foto de una radiografía en un móvil, ha sabido , no sólo interpretarla, sino incluso detectar algo que no es del todo de su especialidad.
    Por tanto la recomiendo 100% .
  • Avatar Mar Álvarez ★★★★★ hace un año
    Mar es una gran profesional que me ha solucionado varías lesiones y con la que puedes contar en todo momento. Esta súper implicada en su trabajo y hace todo lo posible para darte una solución rápida y efectiva. Estoy muy agradecida y seguiré … More contando con ella siempre.
  • Avatar G.S.G ☆☆☆☆ hace un año
    Mi madre acudio a esta clinica la semana pasada por un fuerte dolor en su pierna derecha debido a una ciática. Tras la sesión de fisioterapia y a lo largo de esa misma tarde su dolor en la pierna derecha desapareció pero comenzo a sufrir … More un dolor aun más intenso en su pierna izquierda, la cual hasta ese momento no le habia dolido , por lo que al día siguiente decidió acudir a la clínica para comentar lo sucedido. Tras atenderla quien se identificó como propietaria de la clinica, le dijo que se pasara mas tarde para "echarle un vistazo".Así que, mi madre volvió a acudir y ante su sorpresa le volvieron a cobrar una nueva sesión. En resumidas cuentas ha gastado 60 euros , tiene un dolor que en principio no padecia antes de acudir a dicha clínica y la revision para "subsanar" el supuesto error cometido en la primera sesión se lo han cobrado también. Me abstengo de hacer cualquier clase de valoración sobre esta clinica , la narrativa de lo acaecido se basta para ello.
  • Avatar Marce Gomez ★★★★★ hace un año
    El centro es perfecto y todos los tratamientos que nos hemos realizado han sido súper efectivos, son grandes profesionales. Totalmente recomendable.
  • Avatar Lorena Iruela ★★★★★ hace un año
    Trato de 10 en lo profesional y personal. Recomiendo 100% para todos los servicios que ofrecen y en especial para la atención de osteopatía para bebés. Transmiten confianza y seguridad con sus medidas anti covid por las que me he sentido … More tranquila llevando a mi bebé de 3 meses obteniendo resultados casi milagrosos desde el primer día.
  • Avatar Luisa Garcia Garcia ★★★★ hace un año
    Con respecto al comentario anterior he de decir que es precipitado, me explico, es cierto que el dolor de mi pierna izquierda coincidió con la primera sesión de fisio que tuve y que lógicamente pensaba que había sido provocada pq hasta … More ese momento no me dolía.
    La primera sesión la tuve un martes, el jueves fui explicando el nuevo dolor y al momento me hicieron una sesión de calor ( no me fue cobrada), el viernes recibí una nueva sesión.
    Es cierto que no esperaba que se me cobrara pq pensaba que mi nuevo dolor era provocado.
    En resumen, el domingo fui vista por un médico y el diagnóstico fue BURSITIS por lo que la clínica no tuvo nada que ver , gracias
  • Avatar Juan Francisco Jiménez Casanova ★★★★★ hace 2 años
    Grandes profesionales y un trato excelente y muy cordial, 100% recomendable. El mejor centro de fisioterapia al que he ido. Muy escrupulosos con las medidas contra el COVID que hacen que te sientas en un entorno seguro.
  • Avatar Lorena Rodriguez Cuerva ★★★★★ hace 2 años
    Trato increíble, se cumplen todas las medidas de seguridad por protocolo covid19 y profesionales impecables. Se te hace ameno y los resultados son magníficos. Recomendable 100%. Después de buscar en miles de sitios, me quedo aquí sin duda. … More
  • Avatar Antonio Gómez Rojas ★★★★★ hace 2 años
    Muy buena clínica. Fui gracias a las opiniones de Google y lo primero que me sorprendió fueron las medidas contra el covid. Toman la temperatura, gel hidroalcoolico, desinfectan la sala, cambio de ropa, etc.
    En cuanto al tratamiento en
    … More mi caso sólo era una descarga de piernas pero muy contento con el tratamiento.
    Volveré a ir más veces.
  • Avatar Mercedes Galiano ★★★★★ hace un año
    Centro con grandes profesionales con resultados desde la primera sesión, además de muy buen trato y con multitud de servicios.

NUESTRAS TARIFAS

  • Clases presenciales 45.-/mes

    Dos veces en semana

  • Clases online en directo 39.-/mes

    Te invitamos a la primera clase GRATIS

  • Clase individual 30.-/hora

PRUEBA SIN COMPROMISO UNA CLASE DE INICIACIÓN